ROUPAS Q CONBINAM COM SEU CORPO ETC

SAIAS PARA CADA TIPO DE CORPO

Quando o verão começa a se aproximar, as mulheres querem mais é deixar as pernas de fora para aliviar o calor. As peças curtas fazem sucesso nos dias mais quentes, entre elas, a saia, que depois do vestido, é a peça mais feminina do guarda-roupa.



   Mas como qualquer outra peça de roupa, cada corte ou modelagem fica mais adequada a determinados tipos de corpo e, para valorizar as formas, independente do porte físico, é preciso escolher o modelo certo.

O modelo mais clássico, sem dúvidas, é a saia lápis. Ela tem um corte reto e bem ajustado, e por isso não são indicadas para mulheres de quadris largos. Aquelas que possuem uma silhueta de “triângulo invertido” (ombros largos e quadris estreitos) podem usar o modelo, embora existam outros que favorecem melhor esse tipo de corpo. Mulheres com medidas semelhantes no busto e no quadril, e sem cintura definida, podem abusar do modelo, especialmente os de cós mais alto. Dessa forma, a saia marca a silhueta na cintura, criando ilusão de curvas bem definidas e deixando o corpo mais feminino. É um modelo que fica melhor em mulheres magras; gordinhas devem passar longe da saia-lápis, porque ela marca bastante o corpo.

Saia-lápis até o joelho. Foto:Yes Style
Saia-lápis curta. Foto:Yes Style	Saia lápis de cintura alta. Foto:Yes Style

  
Saia-lápis. Foto:Yes Style

Outro modelo muito comum é o da saia godê. Ela se caracteriza por um caimento mais fluido, formando franzidos. Geralmente, cria um certo volume na parte inferior do corpo, o que as torna ideais para mulheres de quadris estreitos e ombros largos, já que, assim, equilibra a silhueta. Ela também é liberada para aquelas de corpo ampulheta, que aceita quase todos os tipos de modelagem. Quem tem coxas grossas e quadris largos pode apostar no modelo, desde que não seja tão volumoso. Por ser mais solta, disfarça medidas maiores.

Saia godê. Foto:Yes Style	Saia godê de cintura alta. Foto:Yes Style
Saia godê curta. Foto:Yes Style	Saia godê em camadas. Foto:Yes Style

As mulheres com quadris mais largos podem apostar sem medo na saia evasê. Com uma silhueta A e um corte mais reto que a godê, esse modelo é mais afastado do corpo, porém, sem criar volumes, ajudando a disfarçar as medidas nesta região. A saia evasê, aliás, tem a modelagem mais democrática: equilibra a silhueta do triângulo invertido, demarca a cintura e dá um efeito de quadril aos corpos retangulares e também fica ótimo em corpos cheios de curvas. Quem está acima do peso pode apostar nas saias evasê, mas deve escolher modelos sem pregas e um pouco mais retos, para não criar volumes visuais. Prefira os modelos mais compridos, próximos ao joelho, caso as coxas sejam grossas.

Micro saia evasê de cintura alta. Foto:Yes Style	Saia evasê mais reta. Foto:Yes Style
Saia evasê. Foto:Yes Style	Saia evasê curta. Foto:Yes Style

Minissaia evasê de cintura alta. Foto:Yes Style

Queridinha entre as mais jovens, a saia balonê é aquela toda franzida, e com volume abalonado. Ela é responsável por criar um considerável volume na parte de baixo do corpo, e por isso é indicada para mulheres de formas retangulares, criando a ilusão de curvas. O mesmo vale para o triângulo invertido. Mulheres com corpo curvilíneo estão liberadas, desde que não tenham quadris e coxas volumosos. Essa é uma saia bem difícil de ser usada, pois valoriza pouquíssimos tipos físicos. Ela achata o corpo, por isso deve ser evitada pelas baixinhas. Quem está acima do peso deve passar longe da saia balonê.

Saia balonê leve. Foto:Yes Style

Saia balonê estruturada. Foto:Yes Style

Saia balonê. Foto:Yes Style

As saias de modelo clochard são ideais para mulheres baixinhas e magras. A cintura alta ajuda quem quer alongar a silhueta. Ela não é recomendada para quem tem um bumbum avantajado e coxas grossas, porque cria volumes nessa região. Saia clochard (2nd Floor). Foto:Reprodução

As saias abauladas, de modelagem tulipa ou ovo, é volumosa a partir da cintura e fica mais estreita na barra. A parte superior conta com pregas e franzidos, e é reta na parte de baixo. Desde que não tenham quadris e seios volumosos, mulheres de corpo ampulheta podem apostar no modelo. Caso contrário, é melhor evitar; as saias abauladas tendem a arredondar as laterais dos quadris, criando curvas, o que pode dar um efeito exagerado ao visual. Para os corpos retangulares ela é perfeita, porque dá volumes ao quadril e dá a impressão de formas mais curvilíneas. Entretanto, se estiver acima do peso, e melhor esquecer, porque a saia tulipa acrescenta certo volume no abdômen. Quem tem os quadris largos e coxas volumosas deve evitar.

Saia abaulada. Foto:Yes Style	Saia tulipa. Foto:Yes Style
Saia tulipa de cintura alta. Foto:Yes Style	Saia tulipa com menos volume. Foto:Yes Style

Para o verão 2010 a grande aposta são as micro saias, mas esses modelos curtíssimos só são permitidos para as mulheres magras de coxas finas, caso contrário, podem criar um aspecto vulgar. Mulheres com coxas mais grossas devem ficar com a mini, com cerca de 35 centímetros de comprimento. Acima dos 40, o ideal é evitar mostrar as coxas, a não ser que esteja com o corpo em dia e as pernas bem torneadas.

Depois de todas essas dicas, é só escolher a sua e aproveitar o verão... E o inverno também, por que não? As apaixonadas por saias podem apostar na peça até mesmo nas temporadas frias, basta selecionar uma meia-calça bem quentinha e arrasar na produção  Saiba qual é a calça ideal para seu tipo de corpo 


Quer saber qual modelo de calça se adéqua perfeitamente a você? Então veja a seguir o modelo exato de calça para cada tipo de corpo.


Se você está com tudo em cima, suas curvas todas certinhas, não tenha medo de usar calças skinnys, a barra da mesma deve terminar no peito do p[é, uma boa dica é esse modelo de calça, mais escuro e sapato combinando com o tom da peça.


Para quem tem muito bumbum o ideal é usar calças com bolsos traseiros simples, para não evidenciar tanto assim o tamanho avantajado, cintura baixa não é um bom negócio, pois tende a aumentar a área, por isso opte por calças com cós mais altos, que se aproximem do umbigo, prefira também calças com corte reto ou pantalonas.


No caso de quem tem pouco bumbum a solução já é ao contrario, use calças baixas e com bolsos traseiros mais trabalhados para valorizar o que você tem pouco, não use calças de lycra e nem de tecidos duros para que não achatem seu bumbum, os modelos chamados de cenoura, largos nos quadris e coxas e fino nos joelhos, são ideais.


Pernas grossas pedem cortes retos, que se abre levemente a baixo dos joelhos, deixando um visual mais proporcional, não use calças justas demais para que não marquem demais.


Tronco longo, escolha peças de cintura alta e barra alongada, pois esse tr5uque dará a impressão de que suas pernas são longas e deixará você simétrica ao tronco, calças skinnys podem ser usadas nesse caso, mas se estiver acima do peso opte por corte retos.


Tronco curto é totalmente ao inverso, use modelos que sejam curtos também, as calças capris podem ser usadas sem medo, a cintura baixa também é favorável, para alongar mais o seu tronco.


Quem é alta e magra deve disfarçar as pernas finas, com calças amplas, como de pantalona, você também pode usar calças estampadas ou de cores diferentes, uma ótima escolha nesse caso, são as calças saruel e cenoura.


Se a barriguinha estiver um pouquinho a mais, para evitar que elas fiquem sobrando, use calças com uma cintura basicamente alta, aposte em zipers e não botões gigantes, opte por cortes retos, para dar uma harmonia ao seu corpo que está com uns quilinhos a mais.


Para quem não tem uma cintura marcada, o ideal é usar calças com cós baixo, para que valoriza seu corpo, opte por modelos mais encorpado, use bolsos trabalhados, cintos largos e texturas de elastano, mas só estiver com tudo em cima.


As dicas estão todas ai, agora use seu bom senso e arrase usando o que melhor favorece seu biotipo!

O vestido de noiva ideal para cada tipo de corpo

 

Nem sempre o vestido de noiva de nossos sonhos é aquele que vai cair melhor no nosso corpo. Dependendo do seu tipo físico, alguns modelos são mais indicados. Veja o que você pode usar e o que é melhor evitar e escolha o vestido de noiva ideal para seu tipo de corpo.

Noiva alta e magra

O que pode:

Vestido justo estilo sereia, drapeados, franzidos, com pregas , gola alta, caudas longas e saias armadas.

Cintura marcada por um cinto ou faixa.

Invista em diferentes modelos de decote para o vestido de noiva: ombro a ombro, decote princesa e de alcinha cai muito bem.

Tecidos como cetim, shantung e jacquard.


O que evitar

Decote em "V".

Salto muito alto, para não ficar desproporcional à altura do noivo.

As mais cheinhas devem evitar tecidos esvoaçantes. O ideal é um caimento reto.

Modelos muito extravagantes, para as mais cheinhas.

Noiva alta e gordinha

O que pode:

Tecidos com bom caimento, como crepes e musselines.

Modelos retos e decotes discretos, pois eles darão a impressão de diminuir os ombros.

Mangas transparentes, pois detalhes em transparência dão a impressão de "menos volume".


O que evitar

Frente-única e modelos de vestidos de noiva tomara-que-caia não são a melhor opção.

Saias rodadas, vestidos de noiva volumosos.

Salto muito alto. O mais adequado é aquele que te ofereça uma boa postura e que você se sinta à vontade.

Noivas baixinhas e gordinhas

O que pode:

Braços cobertos, com uma manguinha para disfarçar.

Cintura marcada, pois ajuda a afinar a silhueta e acentuar as curvas. Mas não é vestido justo!

Bolero de renda: é uma boa pedida para quem não se sente à vontade com os braços de fora.

Modelos de cintura baixa e saia longa abrindo-se em cauda discreta, que disfarçam quadris largos.


O que evitar

Detalhes na horizontal, como faixas, saias em camadas e tecidos pesados como tafetá, cetim ou veludo

Tecidos que armam , como tules e organzas, pois aumentam ainda mais o volume.

Cabelos soltos e armados, pois dão a impressão de mais volume.

Recortes e costuras que apertam a silhueta, para não formar rugas e pneuzinhos. A roupa deve apenas tocar levemente a silhueta, disfarçando as gordurinhas.

Evite modelos justos e muito colados ao corpo.

Cavas americanas e frente única não ficam bem para quem tem ombros muito largos.

Não exagere nos acessórios da noiva

Vestido de noiva bordado, com rendas e as mangas bufantes.

Noiva magra e baixinha

O que pode:

Modelos bem ajustados ao corpo, com saia ampla e cauda discreta, formada apenas pelo prolongamento da parte traseira da saia.

Invista em penteados com cabelo preso. Arranjo de cabeça sobre penteado alto e véu longo ajuda a alongar a silhueta.

Tecidos com caimento que dão a impressão de “fluidez”. Para isso, prefira os mais leves, como seda e musseline. Faz o corpo parecer mais esguio!

Modelos drapeados afinam a cintura e alongam a silhueta.


O que evitar:

Vestidos muito volumosos, estilo bolo.

Cauda muito longa

Decote em V.

Cabelos soltos, principalmente se eles forem muito compridos.

o biquine certo para o seu corpo!!

A escolha da peça certa é mesmo capaz de valorizar o seu corpo?

As sugestões e tendências para a moda praia desse verão já foram apresentadas na passarela. Agora, chegou a sua vez de avaliar o que levar ou não para a praia ou piscina. Afinal, nem todo modelito que deixou à mostra o corpo escultural das tops é adequado para as medidas e pequenas imperfeições da maioria das mulheres.


» Confira as melhores peças para seu tipo de corpo » Opine: qual é sua dica para não fazer feio no verão?


Escolher bem o biquíni ou o maiô, não apenas evita que você erre feio no visual, mas pode ajudar a esconder seus defeitinhos e a valorizar o seu tipo físico e a beleza do seu corpo.


Confira, a seguir, as peças - e os truques - indicados por especialistas em moda e estilo para disfarçar aquela barriguinha, os odiados "pneuzinhos", o quadril largo, os seios muito grandes ou pequenos demais, entre outras "imperfeições" de boa parte das mulheres mortais.


Seios pequenos:
Para realçar os seios, a dica é investir em peças com detalhes na parte de cima. "Plissados, brilhos, bordados e brocados dão a impressão de seios maiores", ensina a consultora de moda e imagem Andrea Furco. Outro recurso muito eficiente para dar volume é usar os sutiãs com bojo - que levantam e dão forma ao busto.


Já a também consultora de imagem Milla Mathias é a favor de pouco tecido na parte de cima. Segundo a especialista, uma boa opção é o biquíni estilo cortininha. As cores também podem ser aliadas. "Use peças claras em cima e escuras embaixo. O tom mais claro chama mais atenção. Faça o oposto no caso de seios grandes", ressalta Milla.

Seios grandes:

Quem tem os seios grandes deve ter como primeira preocupação o conforto. Para dar sustentação, é preciso investir em alças largas. A melhor opção, segundo Andrea, é a modelagem frente única. Já Milla acrescenta à lista o meia-taça sem bojo e o formato triangular - mas não o cortininha, esse deve ser maior e cobrir todo o seio.


Algumas grifes mostraram na última temporada tops grandes, que se assemelham aos usados em academias de ginástica. Para Milla, apesar de serem indicados para dar "firmeza" aos seios grandes, esses modelos são destinados à exportação e, dificilmente, cairão no gosto da brasileira. "Por aqui, independentemente da idade, as mulheres gostam de uma 'marquinha' bonita", acredita a consultora.

Quadril estreito:


A sofisticação chegou à praia e não dá sinais de que irá embora. E, para você que tem o quadril estreito, o luxo está liberado. Segundo Andrea Furco, as calcinhas com detalhes na lateral, como pedras, aplicações, laços, bordados e brocados, chamam a atenção e "ampliam" o volume da região. Portanto, para quem se encaixa no oposto (quadril largo), melhor evitar biquínis com amarrações.

Quadril largo:

A dica principal é não usar biquínis muito apertados, que deixam, segundo Milla Mathias, o "bumbum saltando para fora da peça". Nesse caso, vale o meio termo: "Nada de calcinhas muito grandes, pois chamam a atenção, nem tanguinhas", explica. Os modelos mais indicados são aqueles com a faixa lateral mais larga - corte, aliás, que está em alta e é muito confortável.


As cores escuras também ajudam a disfarçar o tamanho do quadril. Outra estratégia envolve a peça superior. "Os biquínis tomara-que-caia e frente única aumentam visualmente os ombros, deixando o corpo mais proporcional em relação ao quadril", ensina Andrea.

Cintura "reta":

Quem não teve a sorte de nascer com uma "cinturinha de pilão" pode disfarçar o corpo retilíneo com os maiôs engana-mamãe (aquele em que a calcinha e o sutiã são unidos apenas por uma faixa frontal). "Os recortes dão uma sensação de curva para o corpo da mulher", explica Milla.

Barriga ou estômago saliente:

Se as gordurinhas insistem em ficar no abdome, será preciso escondê-las durante o verão. O melhor modelo é o sunquíni - que possui calcinhas largas e cós alto. Já quem tem estômago alto, sem barriga notável, na opinião de Andrea Furco, deve evitar o sunquíni, pois "esse modelo vai cobrir a barriga magra e ressaltar o estômago saliente". Nesse caso, o melhor é escolher outro tipo de biquíni que combine com o restante de suas características. Agora, se tanto o estômago quanto a barriga fugirem dos "padrões", a consultora indica um belo e comportado maiô.

Costas largas:


Se esse for o seu caso, risque de uma vez por todas do seu guarda-roupa as peças com amarrações no pescoço. "Prefira os sutiãs com alças retas, que criam duas linhas verticais nas costas. Elas ajudam a diminuir a amplitude dessa parte do corpo", ensina Milla.

Gordinhas:

O bom senso tem que ser o princípio básico para nortear a escolha de quem está acima do peso. "Maiôs com decote frontal em "v" costumam ser uma boa opção, além dos sunquínis", afirma a consultora Milla Mathias. E muito cuidado com grandes decotes nas costas: eles podem realçar aquelas famosas "dobrinhas".


Para Andrea, o tecido do biquíni ou maiô também pode ajudar. "A dica é usar biquínis de Jersey, que não marcam tanto o corpo", indica. A especialista também recomenda ficar atenta à numeração. "Compre o biquíni do seu tamanho, nem maior e nem menor. O maior fica largo e deixa a impressão de um corpo flácido. O menor aperta e forma dobrinhas indesejadas", finaliza.


Quanto às estampas, o mais aconselhável é evitar desenhos circulares. Prefira as cores escuras e as imagens simétricas.

Magrinhas:


Essas podem, e devem, segundo Milla, investir nas formas arredondadas. Com relação à modelagem, a única restrição é o sunquíni. "Ele cobre muito o corpo, o que provoca a impressão de que a mulher é ainda mais magra", alerta.


E, já que gordura em excesso não é o problema, as magrinhas devem aproveitar para se esbaldar com os mais diversos modelos. "Vale tudo! Principalmente os biquínis micros", diz Andrea.

Maiôs:


Apesar do maiô cobrir boa parte do corpo e não favorecer muito o bronzeado, promovendo "marcões" no lugar das sensuais marquinhas, a peça está caindo no gosto das brasileiras. Isso se deve, principalmente, à tendência seguida pela maioria das grifes de beachwear. Sendo sofisticado por natureza, o maiô se encaixa em situações em que você não ficará tão exposta ao sol, como uma festa à beira-mar.


Até para usar o maiô, porém, é necessário seguir algumas regrinhas. Veja as sugestões de Milla Mathias: o tomara-que-caia é para mulheres altas ou para quem possui o tronco mais longo que as pernas; quem estiver brigando com a balança deve optar por modelos mais "fechados"; já as peças cheias de recortes ficam boas apenas em quem está em boa forma.


Roupa certa para cada tipo físico:

Corpo Retângulo:

As mulheres com esse tipo físico, são mulheres cujos ombros, cintura e os quadris estão na mesma medida, portanto, elas precisam necessariamente criar uma cintura.

O que ajuda?

- Casacos e Jaquetas com pences, que deixam a roupa mais fina na cintura;
- Calças sem pregas, para não causar mais volume na cintura;
- Calças com cortes retos e afunilados, ou até com a boca um pouco mais larga;
- Cinto ou Faixas sobre a roupa (as faixas e gravatas estão em alta). Dê preferência para cores escuras, já que estas emagrecem. Porém, se tiver um pouco de barriga, prefira não usa-los.
- Blazer: procure aqueles com cintos no mesmo tecido, ou também, aqueles que tenham pences, de modo a ficarem acinturados.
- Use cintos da mesma cor da calça, em tom escuro, já que isso dá uma impressão visual de que a cintura diminuiu.
- Procure chamar a atenção para o colo, desviando a atenção da cintura. Use e abuse de decotes, brincos, colares. Os melhores decotes são os em formato "V", "U" ou canoa.
- Uma boa sugestão para quem gosta de saias, são as evasês (que estão na moda), ou saias curtas (que virão forte nessa estação).
- Para quem gosta, o corselete também é ótimo, já que ele ajuda a esculpir curvas, afinando a cintura.

Evite

- Camisas ou Blazers de corte quadrado e largo;
- Gola alta, já que faz o colo ficar totalmente coberto, deixando a silhueta ainda mais pesada;
- Jaquetas curtas;
- Vestido de corte reto;
- Saia justa e afunilada;

Ninguém nasce com estilo, mas com determinada carga genética. O corpo pode ter as formas de um triângulo ou um retângulo, parecer uma pêra ou mesmo um palito.

Mas há sempre uma roupa, uma cor, um tecido adequado a cada tipo físico. "Quem entende a própria silhueta consegue um efeito milagroso. Há sempre uma roupa que deixa a mulher bem-vestida, independentemente de estar ou não em dia com a dieta e a malhação", diz a consultora de imagem, Carla Martinho.

A lógica é sempre a mesma: esconder os defeitos e ressaltar as qualidades. Para lhe ajudar, o Cyber Diet preparou algumas dicas do que é recomendado e o que deveria ser proibido para cada tipo de corpo, segundo Carla Martinho.

Corpo Oval/Redondo

Para mulheres com esse tipo físico, é mais difícil transformá-las nas formas do tipo físico "Ampulheta". Podemos então, explorar as pernas, chamar a atenção para o torso através de decotes, tentar estender os ombros e ainda tentar diminuir os quadris.

O que ajuda?

- Abusar de tudo que chama a atenção para o colo e o pescoço, como decotes, brincos, colares.
- Blazers, camisas ou tricôs que ultrapassem a linha da cintura. Nada pode parar na altura da barriga ou no meio do quadril, pois criam uma ilusão de que o quadril é ainda maior, e não menor como é o nosso objetivo.
- Calça e saias sem pregas, para não criar volume em lugar indesejado.
- Calça de cintura no lugar, com corte reto, de preferência, a barra tocando o peito do pé (para dar a ilusão de alongar a pessoa).
- Decotes em "V" e em "U"

Evite

- Tudo o que chama a atenção para a cintura: camisetas curtas que mostram a barriga, calça com cintura baixa e calças ou saias com pregas.
- Cinto ou faixas por cima da roupa, tanto claro, como escuro.
- Gola Alta
- Calça muito justa ou tipo legging, que deixa a perna muito estreita e realça a barriga;
- Roupas claras e com brilho;
- Listras horizontais;
- Colar tipo coleira ou com muitas voltas;
- Tecidos volumosos;
- Blusa por dentro da calça;
- Pregas, babados e drapeados;
- Vestido com recorte abaixo do busto;

Corpo Triângulo Invertido

As mulheres com o tipo físico do triângulo invertido, para chegarem ao equilíbrio, precisam aumentar o quadril, chegando a uma medida proporcional ao ombro.

O que ajuda?

- Frente única ou vestido de cava americana, ajuda a diminuir os ombros, criando uma ilusão de um quadril maior;
- Calças de cintura baixa, mas não justas;
- Saias evasê, rodadas ou retas;
- Cores escuras na parte de cima;
- Regatas de alça fina;
- Blusas modelo cachê-coeur;
- Calças com volume, por meio de pregas ou tipo pantalona

Evite
- Calça muito sequinha, sem nenhum volume, prega ou pence;
- Calça jeans muito sequinha, prefira as de número maior que o seu, apertada por cinto, já - que isso cria volume no quadril.
- Ombreiras
- Blusas de tecido volumoso com muitos detalhes na altura do busto, ou de linhas horizontais;
- Saias e vestidos justos e afunilados;
- Blusas de decote canoa, e tomara que caia;

Corpo Triângulo

Para a mulher com o tipo físico do triângulo, o truque é fazer com que os ombros se estendam horizontalmente, chegando até a medida do quadril, ou diminuir visualmente o quadril. Este é um tipo físico bastante comum entre as brasileiras.

O que ajuda?

- Camisas ou tricôs com a cava mais caída, devem ultrapassar a linha do ombro, produzindo um efeito de alongamento;
- Calças ou saias de cores escuras, já que a cor escura emagrece; (não muito justas)
- Decote de ombro a ombro, ou seja, deixando os ombros de fora. Isso aumenta visivelmente os ombros;
- Tomara que caia é ótimo, para as que estão em forma;
- Mangas com volume;
- Blusas e camisetas coloridas;
- Saias e vestidos evasê;
- Camiseta com manga, sempre;

Importante: A altura de blazers, camisas, ou twin-set, deve ser sempre acima ou abaixo da parte mais larga do seu quadril, nunca deve cair sobre ele, isso forma uma linha horizontal, que aumenta ainda mais o quadril.

Evite

- Calça ou saia de pregas, calça de cintura baixa, que aumenta o quadril, e calça corsário, que diminui a perna e salienta o quadril anda mais. Calça muito justa também realça muito o quadril, dando a impressão de aumentá-lo.
- Calça cigarette ou stretch;
- Frente Única ou cava americana, que diminuem ainda mais os ombros;
- Calça ou saia bufante, que também aumentam o quadril;
- Regatas de alças muito finas;
- Detalhes na altura dos quadris, como: bolsas, bordados, babados, e etc..
- Minissaia curtíssima
- Cintos largos ou muito fininhos jogados nos quadris;
- Parte de cima cor escura, sendo a parte de baixo de cor clara;


Corpo Ampulheta

Esse é o tipo físico que toda mulher gostaria de ter. É o que chamamos de corpo violão. Se a mulher for do tipo físico da "Ampulheta" e for magrinha, melhor ainda, pois pode usar tudo! Mas se não for magrinha, é necessário, diminuir visualmente os quadris e seios .